martes, 27 de noviembre de 2012

Rompe Piernas Navideño 2012 (Jarabacoa)



Rompe Piernas Navideño 2012!!!
MTBdominicanAdventure y Sedientos de Rutas.

Sábado 1 Dic.: Los Camarones (La Vega-Jarabacoa)
Punto de Salida: Bomba de Gasolina entrada de Los Camarones.
Hora de Salida: 10:00am La Vega. (Ver Mapa a publicar).
Distancia Aproximada: 12 km. de Ascenso muy fuerte.

Domingo 2 
Dic.: Paseo con chapuzón incluido en los ríos de Jarabacoa junto a Sedientos de Rutas), Diciembre 2012.
Punto de Salida: Parque Público Frente al Colegio Doulos, Jarabacoa. (Ver Mapa a publicar).
Hora de Salida: 10:00am.
Distancia Aproximada: 10km de trillos y ríos.


Son dos paseos cortos con el objetivo de tener tiempo para salir a conocer el pueblo de Jarabacoa y sus atractivos (parques, restaurantes, plazas etc) por tal motivo la logística está simplificada: Sábado 1 Dic. Nos juntamos y dejamos los vehículos en la Bomba de la entrada de Los Camarones, en la Vega, desde donde subimos en bici hasta el cruce de los Camarones y retornamos a los vehículos por la misma ruta. El Domingo 2 nos reunmos en el parque frente al colegio Doulos para bajar hasta la confluencia por trillos darnos un chapuzón y retornar al mismo parque. En ambos paseos salimos a las 10:00am.

sábado, 3 de noviembre de 2012

Ruta 2do City Tour CTT.


Hoy se celebra el día de la Arquitectura Dominicana!!!

Hoy se celebra el día de la Arquitectura Dominicana!!! 
"de-abajo-pa_rriba", Ruinas del Palacio de Engombe,
Santo domingo Oeste.
Foto por Francis Castellanos.
 
Una arquitectura que al igual que en el resto de las Antillas pasó del Bohío o Choza de materiales perennes a la piedra cortada a escuadra bajo la tecnología e influencia Europea (gruesos muros, contrafuertes, cúpulas, patios interiores, varios niveles, etc en términos urbanos la gran influencias de la planificación de tipo militar, la cuadricula, el parque central rodeado de las instituciones, etc) luego llegó el hormigón y el acero (mas velocidad en la construcción, muros mas delgados, mayor altura en la construcción), el vehículo de motor que prácticamente obligó a cambiar la morfología de la vivienda con la creación de la marquesina y el aparcamiento, las nuevas escuela de arquitectura volcaban la vivienda al exterior, nuevos materiales y formas (influencia de los estilos de moda en Europa y Estados Unidos), Y en la actualidad un pujante crecimiento demográfico que cambia la periferia en una "conurbación" que indetermina la frontera entre el pueblo y la ciudad, una mezcla... en buen dominicano UN SANCOCHO ARQUITECTÓNICO rico en variedad, calidad y ausente de la aplicación de las reglas, sin planificación y con un futuro incierto... una interesante mezcolanza entre la abundancia de la "megatorre" ultra moderna y la aún choza del desposeído del "infrapuente".

Esperemos que dentro de unos años podamos hablar de la influencia de la bicicleta en el cambio de estilo de vida en nuestro país, que esto influya positivamente en esta arquitectura y urbanismo de nuestro país y que halla un mayor respeto por nosotros los peatones.

viernes, 2 de noviembre de 2012

Fisio Tube.

FisioTube.

"FisioTube es la sección de videos del portal Fisioterapia-online.com.

Este canal esta orientado a las personas que buscan algo que poder hacer por si mismos y para si mismos a la hora de tratar sus lesiones y patologías, por lo que ofrecemos múltiples ejercicios de automasaje, autoestiramiento etc.

También pretendemos llegar a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales de las terapias manuales, como lugar en el que aprender algunos ejercicios para mandar a sus pacientes.

Por otro lado hemos filtrado youtube para seleccionar lo mejor sobre fisioterapia, osteopatía y temáticas afines." 

Otro Portal interesante sobre el tema: 
http://www.fisioterapiaonline.com/index.html